Regenerácia

Výživové doplnky na regeneráciu sú kľúčové pre obnovu svalov a celkové zotavenie po fyzickej námahe. Obsahujú zložky ako proteíny, aminokyseliny (napríklad BCAA), vitamíny a minerály, ktoré podporujú rýchlu regeneráciu tkanív a doplňujú stratené živiny. Proteínové doplnky prispievajú k rastu svalov, zatiaľ čo elektrolyty a antioxidanty pomáhajú obnoviť rovnováhu v tele a bojovať proti oxidačnému stresu. Tieto doplnky sú ideálne po náročných tréningoch, aby ste sa rýchlejšie zotavili a boli pripravení na ďalší výkon.